2018年5月 5日 (土)

2018年度 アミノ兵庫説明会

2018年4月28日(土)に、2018アミノ兵庫入会説明会を実施しました!

2018年度で、14回目の開催となるアミノ兵庫。
入会されたみなさん、これから10回の練習と
それに付随するたくさんの楽しいイベントで、
一緒に練習していきましょう!
また、説明会に来られなかったけれど、
2018アミノ兵庫へ入会したい!みなさま。
当日配布した資料をお送りしますので(メールのみの対応です)、
アミノ兵庫事務局までご連絡下さい。
アミノ兵庫事務局
avrc-hyogo@outlook.com
(迷惑メール対策のため、@を全角で表示しています)

また、しあわせの村合宿への参加も、絶賛受付中です!
参加希望の方は、上記の連絡先までお申し込み下さい。

それでは、第1回練習会でお会いしましょう!

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2018年2月22日 (木)

2018年度アミノ兵庫入会説明会と前半練習日程について

アミノバリューランニングクラブin兵庫2018
入会説明会のお知らせ

2018年度も、アミノin兵庫として活動します!
継続の方はもちろん、新規での入会大歓迎です♪
年齢・性別・走力は多岐にわたっていますが、
全員で仲良くランニングを楽苦しんでいます♪

【入会説明会】
 2018年4月28日(土)10:00~11:00
 場所:しあわせの村「たんぽぽ」セミナー室Ⅰ
 ※事前申込不要です

この日に入会手続きも行います。
入会登録書へ必要事項を記載のうえ、
会費をお支払頂くことで、正式に入会完了となります。

新しくラン仲間を作りたい人、
ランニングを始めてみたい人、
走力アップをはかりたい人、お待ちしています♪

新規入会を検討されている方は、ぜひ一度説明会へお越し下さい。
スポーツ安全保険等の加入手続きや入会登録用紙の記載、
6月・しあわせの村合宿の申込みもこの日から行う予定ですので、
継続の方もできるだけ説明会へお越し頂けると助かります。
なお、決定している日程の前半は、以下の通りです。

第1回 5/19(土)10:00~
第2回 6/ 2(土)10:00~
第3回  6/16(土)10:00~
第4回  7/  7(土)10:00~
第5回  7/28(土)10:00~
※どこかで、「六甲山夏の陣」の回になる可能性もあります。

★しあわせの村合宿@あおぞら 6/16(土)~17(日)1泊2日
(40名ほどの受け入れを予定しています)

これ以降の第10回練習会までの日程については、
今後決定次第ご連絡します。

■説明会に参加できないけれど、入会希望の方へ
説明会終了後、入会申し込み方法等をこのブログへ記載します。
4/28以降に、再度このブログをご覧下さい。

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2018年2月 2日 (金)

2/3ロングディスタンス 実施します!

明日のロングディスタンス。
snowは大丈夫とのことで、実施決定です!

申し込まれた方は、9:00に出発できるよう、
神鉄岡場駅前にご集合下さい。

また、3月の神鍋合宿ですが、
2月末までに10名以上の参加者が集まらなければ、
中止とさせて頂きます。

既に申し込んで下さった方には申し訳ありませんが、
ご了承のほどよろしくお願い致します。

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2018年1月 5日 (金)

神鍋合宿(カニ編)のお知らせ

続いて、こちらも忘年会でお知らせしていた、
神鍋(カニ)合宿の詳細です!

1/8(月・祝)9:00~先着順にて受付します。
なお、部屋割りによって、
男女で受け入れ可能人数が変わる可能性があります。
お子様の参加も大歓迎です!
(料金については、別途ご連絡致します)

開催日   2018年3月24日(土)~25(日)
集合場所 神鍋高原スモークウッド
       ※現地集合です!

集合時間 14時
内 容     3部練(カニのカロリーをしっかり消費できる練習を計画中)
       ※25日の12時頃、現地解散予定
参加資格 2017年度アミノ兵庫会員
参加費   20000円(おとな1人・1泊2食指導費込み)
申込方法  事務局アドレス(avrc)へ、1/8(月・祝)9時からお申込下さい。
       【件名】神鍋カニ合宿参加希望
       【本文】参加者氏名
            ※アミノ仲間との参加をご希望の場合、連名もOKです!
その他   車がないけど参加したい!方は事務局までご相談下さい。
       乗合での参加を調整します。

シーズン最後は、神鍋の贅沢おとな合宿でカニを!
ベーコン・ハムはもちろん美味しいですが、カニ料理も絶品です♡

こちらも、、みなさまのご参加をお待ちしております♪

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2/3(土)アミノロングディスタンス開催のお知らせ

あけましておめでとうございます。
昨年の忘年会のご報告ができていませんが…
忘年会時に日程だけお伝えしていた、アミノロングディスタンスの詳細です。

開催日   2018年2月3日(土)
集合場所 神戸電鉄「岡場駅」改札前
出発時間 午前9時(12時頃帰着予定)
                 ※9時になったらスタートします!
内 容     岡場駅発着の約26km走
                 ※往復コースではなく、ぐるりと淡河を1周して
                    駅に戻ってくるコースで実施

参加資格 2017年度アミノ兵庫会員
参加費   1000円(1人)
申込方法  事務局アドレス(avrc)へ、2/2(金)17時までにお申込下さい。
       【件名】2/3 ロングディスタンス参加希望
       【本文】参加者氏名
その他   ・ペースは、1km7分くらいを予定(1グループで走行します)
        ・車での伴走アリ
        ➡飲み物等を車に積むことは可能
        ➡遅れた場合、車に乗ってコースを先回りして
         本体チームに合流することが可能
              ・大きな荷物は、駅のコインロッカーにお預け下さい
       ・車で来られる方は、駅近くにあるダイエー等の
       有料駐車場が便利です

積雪等、天候により中止する場合は、この掲示板でご連絡します。
(少雨決行予定です)

姫路城マラソンや京都マラソンへ向けてのLSDとして、
ぜひみなさまのご参加をお待ちしております!

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2017年11月18日 (土)

12/2 アミノ大忘年会のお知らせ

練習の報告をアップできていませんが、
みなさんにとっては練習よりも大切な?忘年会のお知らせです!

今年もやります!アミノ兵庫大忘年会。
12/2(土)第10回練習会のあと、三宮にて開催します。

第9回練習会までに参加表明をされていない方で、
「忘年会、参加します!」という方は、
11/29(水)17時までに事務局上谷までメールでご連絡下さい。

お店 さむらい 東門店(http://www.hotpepper.jp/strJ000019493/
会費 5000円(大人1人) ※飲み放題付
時間 18時から

もちろん、スタッフも参加します。
現在約30名の方の参加が決まっています♪

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2017年9月18日 (月)

神鍋合宿 2日目

神鍋合宿2日目。

台風の影響を考え、今回は初めて朝練を実施せず。
早い時間帯から午前練習を開始することに。

例年、5kmトライアルを実施しているのですが…
田んぼの中の道が野獣対策の電気柵で入ることができず、
急きょ、エンドレス駅伝を実施することに。

3人1チームで1周約600mのコースをひとり5本づつ、
合計15周走りました!
子ども2人も大人に混ざって激走。
チーム分けは、こんな感じです♪
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1位チームフィニッシュ!

賞品はスモークウッドの
ベーコン♡





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練習会実施前に、恒例の集合写真を。
たまたま車で通りかかった男性ランナーさんが、
(神戸マラソンを走られるみたいです!)
わざわざ戻って来られて、カメラマンをして下さいました。
ありがとうございました!
神戸マラソンでお会いしましょうね~♪

みなさんが家へ無事に到着したであろう時間から数時間後に、
ものすごい暴風雨となりました。
台風の影響は、大丈夫だったでしょうか。

練習会でのインターバルに続いて、エンドレスリレーだったため、
2日連続でかなり追い込んだ練習を実施しました。
これが、みなさんのマラソンシーズンのプラスになりますように!

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神鍋合宿 1日目

2017年9月16~17日にかけて、神鍋合宿を開催しました。
大人のプレミアム合宿は、今年で5回目。
今回は、台風の進路にかなりやきもきしましたが…
結局、ほとんど雨に降られず、無事に催行することができました。
参加されたみなさん、お疲れさまでした!

では、楽しかった合宿の様子を、写真でご紹介します♪
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午後練スタート!












Photo_3 温泉コースチーム












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10kmor13kmランチーム











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楽しみにしていた夕食BBQ











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神鍋合宿では、ごはん時からビール解禁












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ミーティング

佐藤先生の世界一周話を聞きました!











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花火、できました♡

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第7回練習会

2017年9月16日に、第7回練習会を実施しました。

台風18号の影響が心配されていましたが…
雨の中参加されたみなさん、お疲れさまでした!

雨のため、練習内容を変更しての実施。
次回実施予定だった、1kmのインターバルをすることに。
今回は、インターバル(休息時間)を短めにして走りました。
Photo
集合時は雨!
この時が一番きつかったかも。






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4分チーム







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5分チーム






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5分半チーム





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6分チーム






全チームとも、無事に10本を実施することができました!

次回は、10月14日(土)。
次回も1kmのインターバルを実施予定です。
今回よりも少しスピードを上げて、インターバルを多めに取る
形で行います。
マラソンへ向けた実践練習の一環として、ぜひ利用してください♪




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2017年9月15日 (金)

明日9/16の練習と神鍋合宿について

台風18号の進路が気になるところですが、
明日の第7回アミノ練習会は、雨でも実施します!
練習メニューは、天候と相談しつつ、当日お知らせ致します。
ただ、おそらく天気は雨。
風邪を引かないように、雨対策準備をお忘れなく。

なお、練習会を行わない場合のみ、ブログで連絡します。

また、その後に控える神鍋合宿ですが、こちらも実施します。
そのつもりで、参加者の方は準備をお願いします。
新聞紙をお持ち頂くと、濡れた靴を乾かすのに便利です♪

それでは、明日は天気に負けず、元気に練習しましょう!

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